区間距離：117.9km 114.9km
※三重県東海自然歩道ガイドマップのデータによる
川原越：美濃津屋（分岐点）-県境（川原越）：3.1km （※実際は岐阜県：区間距離に含まず）
東林寺・白滝：県境-林道-東林寺白滝-変電所-北勢・藤原町界：9.0km
聖宝寺・西藤原駅：北勢・藤原町界-長尾-R365、306-聖宝寺- 西藤原：8.8km
藤原町・太平洋セメント：西藤原-西野尻-東藤原- 5コースへ：4.3km
青川峡谷・石樽：北勢・藤原町界-青川峡入口-北山橋-石榑北-石樽南-石部神社：6.5km
宇賀渓・福王神社：石部神社-登竜荘跡地-水晶キャンプ場-菰野・大安町界-八風牧場跡 -福王神社口-切畑-八風大石：7.2km
尾高高原・三重県民の森：八風大石-根の平-観光事務所-尾高観音-尾高キャンプ場-県民の森-つり池：5.8km
朝明渓谷・湯の山温泉：つり池-水無口-風越峠-希望荘-水産センター-蒼滝-大石公園-湯の山温泉三交バス停：8.0km
雲母高原・宮妻峡：湯の山温泉バス停-湯森林道終点-雲母休憩所-湯森林道始点-雲母橋-宮妻峡（もみじ谷）：9.7km
椿大神社・小岐須峡谷：宮妻口-内部川-大久保-椿大神社-桃林寺- 小岐須峡谷：6.2km
野登山・坂本：遍照寺-峰ヶ城メモリアルパーク-NTT道路入口-坂本-矢原橋：8.1km
石水渓・安楽越：矢原橋-石水渓キャンプ場-船石林道出合-安楽越：5.5
土山町：安楽越-山女原-鈴鹿峠：6.5km（※実際は滋賀県：区間距離に含む）
鈴鹿峠・観音山：鈴鹿峠-坂下-沓掛-まがき橋：6.3km
加太：まがき橋-峠-林道分岐点-不動滝：9.9km
不動滝・余野公園：不動滝-ゾロ峠-コース分岐点-余野公園：5.2km
滋賀県境：余野公園-正覚寺-生玉神社- 三重・滋賀県境：7.9km
※伊賀市の分岐点から先は「本線ルート」へ進む
※このため今回チャレンジでは奈良県すべてと京都府の一部は歩かない
履歴
2021年4月21日 川原越-西藤原：17.8
2021年4月22日 西藤原-根の平：19.5
2021年6月10日 根の平-湯の山温泉：12.3
2021年6月11日 湯の山温泉-小岐須：15.9
2021年11月17日 小岐須-沓掛：24.4
2021年11月18日 沓掛-天神社：21.8
2021年12月2日 天神社-県境：3.2 completed
※以下は山の辺ルート
(18)柘植駅-柘植本町バス停-名阪国道（-芭蕉公園 0.5km、10分）-霊山-青少年野外活動センター：9.5
(19)青少年野外活動センター東谷端川-分岐-郷土資料館-富永：8.7
(20)富永-大橋バス停-笠取山登山口：6.1
(21)笠取山登山口-橋-大案内板 ～ 22コースへ：6.9
(22)22コーススタート-大案内板（→奥山愛宕神社-勝地-伊賀上津駅 9.0km、25分）-三角点（→東青山駅 8.0km、3時間）-歩道橋（→西青山駅 1.8km、30分）-伊勢見-青山高原保健休養地
(23)青山高原保健休養地-案内板-案内板-大原橋-24コースへ：8.0
(24)24コーススタート-布引峠-川上川-25コースへ：8.2
(25)25コーススタート-桜峠-東海自然歩道出合-富士見峠・尼ヶ岳分岐点-尼ヶ岳-大タワ-倉骨峠：9.1
(26)倉骨峠-大洞山桔梗平-蔵王堂-中太郎生-池の平高原-くろそ山荘入口-亀山峠：9.7
Go for it! 東海自然歩道を行く 